В этом тексте автор рассказывает о том, как нашел универсальный способ побеждать негативные установки и эмоции, иногда мешающие и заставляющие нас стоять на месте. Он утверждает, что страхи, фобии, грусть, печаль, злость, ярость, ступор, зависть, лень, прокрастинацию и многие другие негативные эмоции, установки и состояния можно преодолеть с помощью определенных инструментов и техник. Автор призывает читателей представить, что их успех и счастье в личной жизни зависят исключительно от них самих, и что они легко могут управлять этим сами.